{"id":11458,"date":"2018-09-13T08:05:45","date_gmt":"2018-09-13T06:05:45","guid":{"rendered":"https:\/\/blooness.com\/?p=11458"},"modified":"2024-10-31T00:21:03","modified_gmt":"2024-10-30T22:21:03","slug":"low-carb-or-cetogenic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blooness.com\/en\/low-carb-ou-cetogene\/","title":{"rendered":"Low Carb High Fat or Ketogenic: which diet should you choose?"},"content":{"rendered":"

Dans l’hypoth\u00e8se o\u00f9 vous auriez d\u00e9cid\u00e9 de d\u00e9marrer une di\u00e8te pauvre en glucides<\/a>, et riche en lipides<\/a><\/strong>, la question qui vient \u00e0 l’esprit est la suivante : quoi choisir entre la version \u00ab\u00a0soft\u00a0\u00bb, \u00e0 savoir le Low Carb High Fat, ou la version \u00ab\u00a0hard\u00a0\u00bb, c’est-\u00e0-dire le r\u00e9gime c\u00e9tog\u00e8ne<\/a> ?<\/strong> C’est ce que nous allons voir ensemble.<\/p>\n

Tout d’abord, vous aurez compris au travers du Guide Blooness<\/a> quelle est la diff\u00e9rence entre le r\u00e9gime LCHF<\/a>, et la di\u00e8te c\u00e9tog\u00e8ne<\/a>. Mais choisir entre les deux versions peut vite s’av\u00e9rer un casse-t\u00eate.<\/p>\n