{"id":11690,"date":"2019-09-24T23:55:35","date_gmt":"2019-09-24T21:55:35","guid":{"rendered":"https:\/\/blooness.com\/?p=11690"},"modified":"2024-10-30T00:07:20","modified_gmt":"2024-10-29T22:07:20","slug":"lchf-receta-de-sopa-verde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blooness.com\/es\/recette-soupe-verte-lchf\/","title":{"rendered":"Receta de sopa verde baja en carbohidratos y alta en grasas"},"content":{"rendered":"

Hola a todos.<\/p>\n

Hoy nos alejamos de los tecnicismos de la Gu\u00eda Blooness<\/a> para una receta de sopa verde baja en calor\u00edas hidratos de carbono<\/a>.<\/p>\n

Esta saludable sopa de calabac\u00edn y br\u00e9col es ideal para calentar el cuerpo, y ser\u00e1 bastante baja en hidratos de carbono. Eres libre de a\u00f1adir grasa, utilizando cr\u00e8me fra\u00eeche o mantequilla, dependiendo de las proporciones de macros que desees aplicar.<\/p>\n

1\/ Picar finamente una cebolla blanca y tres dientes de ajo. Fre\u00edr en aceite de oliva.
\n2\/ Pica un calabac\u00edn, un br\u00e9col y un puerro. A\u00f1\u00e1delos al ajo y la cebolla.
\n3\/ A\u00f1adir 1\/2L de agua, or\u00e9gano, sal, pimienta y caldo de pollo y cocer a fuego medio hasta que las verduras est\u00e9n tiernas. verduras<\/a> est\u00e9n bien cocidos.
\n4\/ Mezclar todo.<\/p>

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Este contenido forma parte del gu\u00eda Blooness, la gu\u00eda de la dieta humana ideal, cuyo resumen puede consultarse aqu\u00ed<\/a> <\/em>\ud83c\udf31\ud83e\udd51<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

https:\/\/www.instagram.com\/p\/Bs5crHSAMdC\/<\/p>\n

Puedes servir esta sopa con una loncha de jam\u00f3n y unas pipas de calabaza ecol\u00f3gicas para darle un toque crujiente \ud83d\ude0b.<\/p>\n

Encuentra todas nuestras recetas en la app Blooness y en las redes sociales \ud83d\ude42 .<\/p>\n

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Bonjour \u00e0 tous ! Aujourd’hui, nous quittons un peu la technicit\u00e9 du guide Blooness pour une recette de soupe verte faible en glucides. Cette soupe healthy \u00e0 base de courgettes et brocolis est id\u00e9ale pour r\u00e9chauffer les corps, et sera assez mod\u00e9r\u00e9e en glucides. Libre \u00e0 vous d’ajouter du gras, via de la cr\u00e8me fra\u00eeche […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11691,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":"","footnotes":""},"categories":[2191],"tags":[],"class_list":["post-11690","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recettes","pmpro-has-access"],"featured_image_src":"https:\/\/blooness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/soupe-verte-blooness-819x1024.jpg","blog_images":{"medium":"https:\/\/blooness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/soupe-verte-blooness-240x300.jpg","large":"https:\/\/blooness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/soupe-verte-blooness-819x1024.jpg"},"ams_acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blooness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11690","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blooness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blooness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blooness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blooness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11690"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blooness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11690\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18467,"href":"https:\/\/blooness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11690\/revisions\/18467"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blooness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11691"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blooness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11690"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blooness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11690"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blooness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11690"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}