Les meilleurs encas pour une grosse journée de travail intellectuel : 油料, graines, avocat, chocolat noir… Les 碳水化合物 serviront aux efforts intenses, sauf évidemment en diète 生酮. Tout est expliqué ici https://t.co/N4urdxBJmW et ici https://t.co/ErVeVtJBhn