Le guide ultime des meilleures viandes à privilégier en diète keto-地中海 pour la santé, le poids de forme et la longévité : c’est l’objet du nouveau chapitre à venir sur Blooness. Rendez-vous dans quelques jours !
确保摄入充足的高生物利用率蛋白质、纤维和脂肪酸,以及锻炼和良好的睡眠,都是减肥的制胜法宝。