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🥗 低碳水化合物地中海饮食 👉 ✔️ 减少肝脏脂肪 ✔️ 改善高密度脂蛋白、低密度脂蛋白和甘油三酯 ✔️ 调节血糖和血压 ✔️ 降低心血管和神经血管风险 🗒️ 研究来源：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31075323/

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低碳水化合物饮食可预防或延缓的疾病：超重、脂肪肝、2 型糖尿病、老年痴呆症、中风、癌症、偏头痛、自身免疫性或炎症性疾病。了解 Blooness 上的终极酮饮食指南。