短裤

橄榄和橄榄油具有抗炎、抗菌、抗癌、降压和预防心血管疾病的功效，同时对内分泌系统和性欲也有积极作用。完整报道详见Blooness.com。.

5种低碳水过冬必备食物：牛肉骨汤（热乎又滋补）、意大利面南瓜（低碳水，完美替代面条）、 烤花椰菜（用途广泛且酥脆可口）、牛油果（富含健康脂肪，提供能量）和沙丁鱼（富含抗寒的欧米伽-3脂肪酸）。.

如何计算冬季维生素D需求量？答案尽在此处 👉 https://blooness.com/vitamine-d/

请勿将低碳水化合物减重饮食与真正的低碳饮食混为一谈。前者会降低身体机能，后者则能倍增能量。了解如何区分二者，确保达成目标（会员专享内容）➞ https://blooness.com/regime-cetogene-et-perte-de-poids-erreur/

是否需要计算卡路里来维持体重？答案就在《Blooness指南》的最新文章中，该文章可免费阅读。加入会员专区，解锁您的全部能力。.