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蛋白质一词源于希腊语 "πρωτεῖον"（proteion），意为 "先出现的"。

癌症/脂肪增加，10 种有争议的成分：油（橄榄油除外）、乳化剂（甜点、糕点、化妆品）、薯片（酸败的油）、精制糖、白面包、果汁、

长寿/减肥，10 种食材创意：鸡蛋、橄榄油/椰子油/酥油黄油、奶酪、肉类、鱼类、蔬菜、豆类、低卡路里水果、黑巧克力、

一项研究强调了地中海饮食中的芳香草药和香料对调节血糖的积极作用 https://www.mdpi.com/2072-6643/16/6/756?mc_cid=41e1c46975

食用肉桂、姜黄、生姜、小茴香和藏红花可以降低糖尿病患者的空腹血糖水平。了解更多

每周吃一点肝脏、牡蛎和海鲜。否则，就补充维生素和矿物质。

On ne soupçonne pas à quel point le fait de rehausser l’apport en protéine et en graisse peut révéler une beauté éclatante et améliorer l’apparence

Les protéines sont les « briques » de l’organisme, et elles permettent de fabriquer les os, les cheveux, les ongles, la peau, les organes, les hormones, les

Hack secret pour booster l’énergie et perdre du poids : consommer le duo protéine / graisses jusqu’à satiété sans calcul calorique d’apothicaire, puis faire occasionnellement

#Cheatmeal : petits plaisirs coupables « industriels » devant une série ou viennoiserie de qualité lors de moments sociaux, à chacun son moment préféré du moment qu’il