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生蔬菜保留了维生素，但可能难以消化。与蒸蔬菜交替食用，在保留微量营养素的同时，还能更好地促进消化。
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16/02/2025
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生蔬菜保留了维生素，但可能难以消化。与蒸蔬菜交替食用，在保留微量营养素的同时，还能更好地促进消化。
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