第 3 部分：专家的酮和低碳水化合物饮食

GHEE 黄油是一种越来越受欢迎的澄清黄油。理由很充分：它是传统美食中的明星食品之一。

09/09/2019 没有评论

第 3 部分：专家的酮和低碳水化合物饮食

烹饪食物的理想方式是尽可能温和。有些纯粹主义者甚至只吃生食，或只吃腌制的食物。

09/09/2019 2条评论

第 3 部分：专家的酮和低碳水化合物饮食

正如我们在 "脂质 "一章中所看到的，脂肪虽然被西方饮食不公正地禁止摄入，但却是人体正常运作的必需品。

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