#Cheatmeal：电视连续剧前的小 "工业 "愉悦，社交场合的优质糕点，只要是偶尔的，每个人都有自己喜欢的时刻。
终极顶级蛋白质：鸡蛋/牛肉/小牛肉/家禽/羊肉/内脏/鱼/贝类/成熟奶酪/豆类
24/07/2024
没有评论
菜单
#Cheatmeal：电视连续剧前的小 "工业 "愉悦，社交场合的优质糕点，只要是偶尔的，每个人都有自己喜欢的时刻。
短裤是来自 Blooness 指南的微型提示。
终极顶级蛋白质：鸡蛋/牛肉/小牛肉/家禽/羊肉/内脏/鱼/贝类/成熟奶酪/豆类
在蛋白质膳食中添加胶原蛋白或与肉类一起食用软骨，是保持肌肉质量以延年益寿的最佳方法之一。
长寿秘诀：寻找不以豆粕、葵花籽、玉米和其他谷物为主要饲料的动物肉类。
对健康最有益的蛋白质终极清单：鸡蛋/牛肉/小牛肉/家禽/羊肉/内脏/成熟奶酪/豆类。
清单：满足甜食欲望的最佳零食 希腊酸奶或大豆酸奶配蓝莓酱/两块 90% 黑巧克力/一把油籽/一小碗草莓/一根无糖蛋白质棒/一块奶酪
指南内容
Blooness, 保留所有权利
ZH 
FR 
EN 
ES 
PT