🥦 钾,是碱化身体的必需元素。可在
✔️ 脉冲
✔️ 杏仁
✔️ 菠菜、西兰花、欧芹
✔️ 律师
✔️ 油鱼
✔️ 朝鲜蓟、蘑菇
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🫘 小扁豆、白豆、扁豆、蚕豆、鹰嘴豆和其他豆类是有益健康的最佳 "慢速碳水化合物"。👉 在 Blooness 的专门内容中了解豆类的超级功效: https://blooness.com/regime-mediterraneen-legumineuses/