🥦 Le potassium, indispensable pour alcaniser l’organisme. Retrouvez-le dans les
✔️ Légumineuses
✔️ Amandes
✔️ Épinards, brocolis, persil
✔️ Avocats
✔️ Poissons gras
✔️ Artichauts, champignons
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🫘 Les flageolets, haricots blancs, lentilles, fèves, pois chiches et autres légumineuses sont les meilleurs « glucides lents » pour la santé. 👉 Découvrez les super-pouvoirs des légumineuses dans leur contenu dédié sur Blooness : https://blooness.com/regime-mediterraneen-legumineuses/