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Outre les fonctions vitales, les protéines permettent plus superficiellement d’avoir une meilleure qualité de peau et de cheveux, un plus beau teint et une meilleure vitalité. Êtes-vous déficient en #protéine ? Le nouveau chapitre du guide est en ligne -> https://blooness.com/risques-signes-raisons-apport-insuffisant-proteine/
Le mot protéine tire son origine du mot grec “πρωτεῖον” (protéion) qui signifie “ce qui vient en premier”.
Longévité / perte de poids, 10 idées d’ingrédients: œufs, huile d’olive / coco / beurre ghee, fromage, viande, poisson, légumes, légumineuses, fruits lowcarb, chocolat noir, céréales anciennes.
Cancer / prise de gras, 10 ingrédients controversés: huiles (sauf olive), émulsifiants (desserts, viennoiseries, cosmétiques), frites (huiles rances), sucre raffiné, pain blanc, jus de fruit, corn flakes, alcool, édulcorant (faux sucres), glutamate (restos asiatiques).
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