Blooness

Oubliez tout ce que vous croyez savoir sur la nutrition.

Avec le guide Blooness, adoptez une alimentation d'inspiration Low Carb (faible en sucres et en glucides), High Fat (riche en lipides), Paléo (naturelle), Flexi et Blue Zones friendly (ingrédients consommés dans les régions les plus saines du monde).

Bon pour la ligne 🥑

La façon la plus saine et naturelle de brûler des graisses sans se frustrer, en privilégiant les bonnes matières grasses, grâce à l'alimentation cétogène et low-carb high-fat.

Anti coup de barre 🥦

Peu de glucides, pas de sucre raffiné, pas de pâtes, pas de pain : retrouvez la forme et ne piquez plus du nez après votre repas en évitant les pics d'insuline.

Anti maladies 💪

Cancer, diabète, allergies... mettez toutes les chances de votre côté contre les maladies de civilisation, avec les ingrédients bleus, vegans et paléos.

Reprenez votre alimentation en main 🙌

Inscrivez-vous à la newsletter pour ne manquer aucune information essentielle sur l'alimentation idéale.



Mobile phone

L'alimentation humaine idéale

Directement sur votre smartphone📱

Recettes, astuces, forum : téléchargez l'application Blooness sur votre smartphone.

App store Google Play

Derniers articles

Index glycémique, charge glycémique, index insulinique : tout comprendre à la glycémie et aux glucides
Mar 09, 2021

Après un demi-siècle de chasse au gras, c’est maintenant au tour des glucides de faire couler beaucoup d’encre. En effet, nous avons vu dans le guide Blooness, que les lipides[...]

0 commentaire lire la suite
Top des pains les plus sains pour la santé, quand, et comment les consommer
Fév 01, 2021

Le pain est l’un des aliments phares de l’alimentation dans de nombreuses cultures. Il est consommé en général à différentes heures de la journée, et est associé a plusieurs autres[...]

one comment lire la suite
Top des meilleurs fromages pour la santé (gras, sans lactose et peu salés)
Déc 17, 2020

Bonjour à toutes et à tous ! Ce post récapitulatif a pour but de dresser la liste des meilleurs fromages à consommer, dans le cas où vous auriez choisi de[...]

one comment lire la suite

Recettes et conseils nutrition : soyez notifié de chaque nouvel article du Guide Blooness.

👇

Avec l’application Blooness

Via la newsletter

Reprenez votre alimentation en main et ne manquez plus aucun nouveau chapitre du guide en vous abonnant à la newsletter Blooness 🙌



Sur les réseaux sociaux