Nouveau Short sur Blooness – 1739488067
💊 Choisir le bon multivitamines est un parcours du combattant. Optez pour des suppléments qualitatifs qui privilégient des formes bioactives pour une meilleure absorption. 👉
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🥥 Les deux huiles végétales les plus saines au monde : l’huile de coco et l’huile d’olive extra vierge, qui apportent des acides gras bénéfiques.
🤷♀️ Absence de règles, frilosité et fatigue chronique chez la femme sont les signes d’un métabolisme écroulé et d’un régime hypocalorique permanent. Oubliez la balance
🍭🍬 Sirop de glucose, sirop de maïs, fructose, maltodextrine, dextrose ou encore extrait de malt d’orge : les sucres se cachent sous différents noms, apprenez
🍞 Quel pain choisir pour la ligne et la longévité en bonne santé ? Choisir un pain digeste, à IG bas, et orienté santé peut
🥗 Légumes crus ou cuits ? Les légumes crus conservent leurs vitamines, mais peuvent être difficiles à digérer. Alterne avec des légumes cuits vapeur pour
🍖 Viandes rouges ou blanches ? Maigres ou grasses ? Quelles filières et à quels prix ? Faire le bon choix n’est pas facile. 👉
🥘 Quelle cuisson pour la santé ? 1️⃣ Vitaliseur de Marion : Préserve les nutriments 2️⃣ Poêle en fonte ou inox : Alternative saine aux
🍳Les meilleures matières grasses de cuisson pour la santé ? 1️⃣ Graisse de bœuf 2️⃣ Saindoux 3️⃣ Beurre clarifié au lait cru 4️⃣ Huile de
🧂 Les sels minéraux, indispensables à ton organisme. Calcium, magnésium, potassium… Assure-toi d’un apport suffisant en consommant des aliments riches en ces minéraux pour soutenir
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