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LES DERNIERS SHORTS
Attention au foie gras pendant les fêtes de Noël. Par précaution, identifiez des produits issus d’élevages de moins de 250 canards.
L’hiver est la période la plus dangereuse de l’année à cause de la carence en vitamine D et du désalignement circadien. C’est le moment le plus important pour se supplémenter et supplémenter vos parents et grands-parents. Retrouvez la liste des « must have » ici : https://blooness.com/meilleurs-supplements-stimuler-systeme-immunitaire/
L’erreur basique consiste à diaboliser les desserts sucrés, qui sont occasionnels par nature. Ce ne sont pas eux qui compromettent la santé métabolique à long terme, et si on en a envie, on peut s’en accorder avec grand plaisir.
Les meilleures légumineuses : tempeh, lentilles, pois chiches, pois cassés, fèves, lupin, edamame, haricots. Parfaits pour accompagner en lowcarb / méditerranéen. 🫛
LES DERNIERS ARTICLES DU GUIDE BLOONESS
Module 1 : En finir avec le casse-tête des protéines
Bonjour à tous et bienvenue dans cette première leçon du programme gratuit : le programme NUTRITION RESET. Je suis ravi de vous retrouver ici. Si vous êtes arrivé là, c’est…...
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Les meilleurs morceaux de viande blanche, de porc et de gibier pour la santé et la longévité • [ZONE MEMBRES]
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La liste ultime des compléments alimentaires, suppléments, vitamines et minéraux à avoir chez soi toute l’année
S’il ne fallait choisir que ceux-là, quels seraient les suppléments et compléments alimentaires essentiels à avoir ? C’est à cette question que nous allons répondre dans ce contenu du guide
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Poulet et santé : de l’alimentation ancestrale à l’élevage intensif, les clés d’une viande blanche de qualité • [ZONE MEMBRES]
La majorité des volailles consommées dans le monde sont issues de l’élevage intensif. Quels sont les risques pour votre longévité en bonne santé, et quelles sont les alternatives ? C’est…...
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