Blooness, la guía de la dieta ideal para la humanidad
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LOS ÚLTIMOS CORTOS
Nuevo capítulo de la Guía Blooness: por qué deberías comer mucho más pescado. Descúbrelo en acceso libre en Blooness, en vídeo en YouTube y en formato podcast en todas las plataformas de podcast.
El último módulo del Protocolo NUTRITION RESET está online, con un plan de acción concreto de 7 días para aplicar ahora mismo si quieres perder peso y optimizar tu longevidad. Nos vemos en Blooness.
Estrés ➡️ Magnesio + Ashwagandha + Caminar Sueño ➡️ Magnesio + Glicina + Melatonina Fatiga ➡️ Magnesio + Vit D + CoQ10 Concentración ➡️ Omega-3 + MCT Dolor ➡️ Colágeno + Carne gelatinosa Salud y longevidad ➡️ Blooness
Estás comiendo azúcar sin saberlo. Y no se trata sólo de azúcares ocultos. Te lo explico todo en el módulo 3 del Protocolo NUTRITION RESET, que acaba de salir a la venta: Cómo identificar las verdaderas fuentes de azúcar (y dejar de cometer errores) ➡️ https://blooness.com/module-3-sources-glucides/
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Por qué el pescado y el marisco son esenciales en una dieta ceto-mediterránea
En la serie de guías definitivas de Blooness, hemos explorado en profundidad la carne en la dieta ceto-mediterránea, y ahora vamos a pasar al otro pilar ancestral de la dieta optimizada
Módulo 4 - Su plan de acción para los próximos 7 días (y cómo ir más allá)
Enhorabuena, ha llegado al último módulo del protocolo NUTRITION RESET. Antes de empezar esta última parte, tómate 30 segundos para darte cuenta de lo que acabas de conseguir. Ya sabes......
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Módulo 3 - Cómo identificar las verdaderas fuentes de azúcar (y dejar de engañarse)
Si la primera parte te abrió los ojos ante la trampa de los carbohidratos, prepárate: aquí pasamos a la acción. ¿Cuáles son los carbohidratos realmente buenos? ¿Cuántos hay en......
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Módulo 2 - Hidratos de carbono: la trampa oculta de la fatiga, los antojos y la grasa abdominal (y cómo salir de ella)
Hola a todos y bienvenidos al Módulo 2 del protocolo NUTRITION RESET, dedicado a los carbohidratos y sus implicaciones para la salud y el peso. Si usted......
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Módulo 1: Poner fin al rompecabezas de las proteínas
Hola a todos y bienvenidos a la primera lección del programa gratuito NUTRITION RESET. Estoy encantado de encontrarte aquí. Si has llegado hasta aquí, es......
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Las mejores piezas de carne blanca, cerdo y caza para la salud y la longevidad • [ÁREA DE MIEMBROS]
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Las mejores piezas de carne de vacuno para una alimentación saludable en dietas cetogénicas, carnívoras y paleo • [ÁREA DE MIEMBROS]
Aprenda sobre el corte tradicional de la carne de vacuno y descubra los mejores cortes de carne para la salud y la longevidad en una dieta carnívora, cetogénica, baja en carbohidratos, paleo o .......
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Carne blanca y salud: ¿qué canales y etiquetas son mejores para una nutrición óptima? - [ÁREA DE MIEMBROS]
Esta completa guía le ayudará a elegir las mejores carnes blancas (pollo, pavo, pato, cerdo, conejo) para optimizar su salud, vitalidad y longevidad, tanto si está a dieta......
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