Perca gordura, ganhe energia, afaste as doenças.
Graças à dieta cetogénica mediterrânica flexível, sem frustrações e sem contar calorias.
Aceda a tudo por 67 € para toda a vida → O preço passará para 97 € a partir de 1 de março de 2026.Como funcionam os programas Blooness
Os programas são publicados progressivamente, módulo por módulo. O primeiro módulo será lançado a 2 de fevereiro de 2026, às 11h.
Você terá acesso a um programa dinâmico, enriquecido e aprimorado ao longo do tempo.
Porquê uma publicação progressiva?
- Evitar a sobrecarga de informação e promover uma compreensão verdadeira
- Permitir uma integração sustentável dos hábitos
- Melhorar continuamente os conteúdos graças ao feedback dos primeiros membros
- Permitir um acompanhamento verdadeiro e dar respostas às perguntas
Veja como você vai usar o Blooness na prática
Le Guia de Blooness é a enciclopédia completa Blooness alimentada desde 2019 (mais de 200 artigos, dos quais 30% reservados aos membros premium). Os Programas acelerados são percursos que sintetizam o Guia para resultados rápidos. Eles foram concebidos para serem seguidos na ordem apresentada abaixo, do mais básico ao mais avançado.
Protocolo NUTRITION RESET
Perca gordura. Exploda de energia. Viva mais tempo.
- O mecanismo exato que o leva a acumular (e como revertê-lo)
- Como eliminar a fadiga sem café nem açúcar
- Micronutrientes essenciais comprovados cientificamente para longevidade e energia
- Aplicação imediata: qual é a alimentação ideal para si?
Começar com Keto
Entre em cetose em 14 dias, queime gordura continuamente e livre-se do açúcar de uma vez por todas.
- Entre em cetose em 14 dias
- Evite as armadilhas da gripe cetogénica
- Perca 3-5 kg, aumente a sua energia
- Faça o download da sua lista de compras
Keto Flexível Mediterrâneo
Mantenha o seu peso ideal para toda a vida e otimize a sua vitalidade sem frustração nem dietas
- Mantenha o seu peso ideal sem seguir uma dieta cetogénica rigorosa
- Coma no restaurante e com a família sem culpa
- Incorpore vinho, chocolate amargo e frutas (sem repetir)
- Zonas Azuis: os segredos da longevidade mediterrânica
Perda de gordura e recomposição corporal
Perca 5-10 kg de gordura em 3 semanas e nunca mais os recupere
- Opção 1: Perca 5-10 kg de gordura SEM praticar desporto (apenas com nutrição)
- Via 2: Recomposição corporal (perda de gordura + ganho muscular, com desporto)
- Mantenha o seu peso ideal para toda a vida sem contar calorias
- Preserve a sua massa muscular enquanto perde gordura (antienvelhecimento)
Eles já confiam na Blooness
Quem sou eu para falar sobre nutrição?
O meu nome é Ziyad. Não sou nutricionista diplomado.
Após uma provação pessoal difícil, percebi que a saúde é o nosso bem mais precioso. Decidi então aprender tudo sobre alimentação humana: como comer para viver muito tempo, em forma e com boa saúde.
Passei oito anos a compilar as pesquisas mais recentes em nutrição, metabolismo e ciência da longevidade.
Ao aplicar esses princípios a mim mesmo, transformei o meu corpo e a minha saúde em 3 meses: -15 kg, energia estável durante todo o dia, clareza mental recuperada. Consegui estabelecer uma ligação clara entre alimentação e vitalidade.
A Blooness nasceu dessa jornada: entender como comer para ficar em forma, perder gordura e manter-se saudável — sem se perder em modismos contraditórios.
Hoje, mais de 2.000 pessoas consultam o Blooness todos os meses. O meu objetivo: transformar a complexidade científica em decisões simples e aplicáveis.
Se se sente perdido diante de conselhos contraditórios, se procura uma abordagem clara e científica sem dogmatismo, Blooness é ideal para si.
O meu maior arrependimento? Não ter percebido tudo isso 10 anos antes. Não cometam o mesmo erro.
Ao aplicar esses princípios a mim mesmo, transformei o meu corpo e a minha saúde em 3 meses: -15 kg, energia estável, clareza mental recuperada.
Perguntas frequentes
A abordagem Blooness é flexível: quer seja iniciante, desportista ou esteja a tentar perder peso, o guia adapta-se ao seu perfil, porque, ao contrário da maioria das recomendações por vezes contraditórias que recebe aqui e ali, na Blooness, o objetivo é que compreenda a lógica da alimentação humana ancestral para se tornar 100% autónomo e reapropriar-se dessa alimentação, adaptando-a ao seu perfil.
Exatamente, os programas são feitos para isso. Tudo é explicado de forma simples e sem jargões médicos desnecessários.
Sim, garantia de 60 dias satisfeito ou reembolsado, sem perguntas. Basta enviar-me um e-mail.
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