Perca gordura. Recupere a energia. Viva mais tempo.
O Protocolo NUTRITION RESET em 30 minutos
(8 anos de pesquisa resumidos em 4 lições)
Programa 100% gratuito • Acesso imediato (apenas por e-mail)
Oferecido por Ziyad, criador do Blooness
Para quem é este programa?
🔥 Quer perder gordura de forma duradoura?
Sem contar calorias. Sem dietas yo-yo. Quer compreender o mecanismo exato que faz com que o corpo armazene gordura (e como revertê-lo).
⚡ Quer mais energia no dia a dia?
Chega de cansaço às 15h. Quer uma energia estável durante todo o dia sem depender do café.
🧬 Quer preservar a sua saúde a longo prazo
Evite diabetes, doenças cardíacas e envelhecimento acelerado. Quer as bases de uma alimentação antienvelhecimento?.
✅ Está farto de conselhos contraditórios?
Ceto? Vegetariano? Mediterrâneo? Baixo teor de carboidratos? Você quer entender a LÓGICA por trás disso, não apenas seguir uma moda.
👉 Se se identifica com pelo menos uma destas situações, este programa é para si.
Já mais de 2 000 pessoas por mês confiam na Blooness
para uma abordagem séria e sustentável da nutrição.
A minha transformação em 3 meses:
✓ -15 kg de gordura
✓ Energia estável durante todo o dia (sem café)
✓ Clareza mental recuperada
✓ Zero contagem de calorias
✓ Zero frustração alimentar
Apenas a lógica correta aplicada.
Programa gratuito em fase de publicação – as aulas serão adicionadas gradualmente a partir de 1 de fevereiro de 2026.
Esta publicação progressiva permite uma melhor compreensão e integração duradoura dos conceitos.
Por que estou a oferecer este programa
O meu nome é Ziyad, criador do Blooness.
Há oito anos, após uma provação pessoal, percebi que a minha saúde era o meu maior património. Decidi então aprender tudo sobre a alimentação humana.
Passei esses 8 anos a sintetizar centenas de estudos científicos, a testar em mim mesmo e a compilar o que realmente funciona.
Resultado: em 3 meses, transformei o meu corpo e a minha saúde (ver foto acima). Mas, acima de tudo, compreendi uma coisa fundamental:
👉 Quer pretenda perder peso, ter mais energia ou viver mais tempo: tudo começa com os mesmos quatro pilares.
Este programa é a minha síntese mais clara e simples. Sem jargões. Sem tretas. Apenas o essencial para que possa finalmente tomar as decisões certas.
E é gratuito. Porque o meu maior arrependimento é não ter compreendido tudo isso 10 anos antes.
Não cometa o mesmo erro.
O que irá dominar – Calendário provisório
Lição 1: Os macronutrientes (proteínas, gorduras, hidratos de carbono)
Disponível imediatamente
- Para que realmente servem
- Por que nem todos os carboidratos são iguais
- As gorduras boas vs as gorduras más
- Equilibrar sem contar
Lição 2: A glicemia, regente do seu metabolismo
Disponível a 8 de fevereiro de 2026 🔒
O que irá descobrir:
- Por que os picos de glicemia fazem com que você armazene gordura (mesmo comendo de forma «saudável»)
- O mecanismo exato dos golpes de leme (e como eliminá-los definitivamente)
- Como a glicemia acelera o envelhecimento celular
- Lista dos 20 alimentos que mantêm a glicemia estável (para imprimir)
Lição 3: Micronutrientes, o combustível invisível das suas células
Disponível a 15 de fevereiro de 2026 🔒
O que irá descobrir:
- As 3 deficiências mais comuns (mesmo com uma alimentação «boa»)
- Magnésio, ferro, vitamina B12: por que você tem falta de energia
- Os antioxidantes que retardam o envelhecimento
- Os 5 suplementos essenciais para ter em casa
Lição 4: Aplicação e personalização de acordo com o SEU objetivo
Disponível a 22 de fevereiro de 2026 🔒
O que irá descobrir:
- Quiz personalizado: qual é a alimentação ideal para VOCÊ?
- Se a sua prioridade é perder peso: déficit sem frustração
- Se a sua prioridade = energia: horários das refeições e nutrientes essenciais
- Se a sua prioridade é a longevidade: estratégias comprovadas pela ciência
Perguntas frequentes
É mesmo 100% gratuito?
Sim. Não é necessário cartão de crédito. Basta fornecer o seu e-mail para receber as lições.
Vou receber spam?
Não. Receberá apenas as 4 lições + a newsletter mensal Blooness (cancelamento da inscrição com 1 clique).
Quanto tempo demora?
Cerca de 5 a 10 minutos por lição. Total: 30 minutos para as 4 lições. Você avança no seu próprio ritmo.
É para iniciantes ou avançados?
Ambos. Se é iniciante, finalmente compreenderá os fundamentos. Se é avançado, consolidará as suas bases e evitará erros comuns.
Por que é publicado gradualmente?
Para promover uma compreensão verdadeira e uma integração duradoura. É melhor uma aula por semana aplicada do que quatro aulas num dia esquecidas.
E depois deste programa gratuito?
Você será autônomo nas bases. Se quiser ir mais longe (ceto, perda de peso, desempenho), os programas premium estão à sua disposição.
Posso ter acesso imediato a todas as lições?
A lição 1 está disponível imediatamente. As seguintes serão publicadas progressivamente (datas indicadas acima). Os membros premium têm acesso a todas instantaneamente.
Pronto para dominar os 4 pilares da nutrição?
✅ 30 minutos do seu tempo
✅ 8 anos de pesquisa condensados
✅ Sem jargões, apenas informações úteis
✅ 100% gratuito, vitalício
Inscrição em 30 segundos (apenas e-mail)
Aceder ao Protocolo NUTRITION RESET →
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