Perca gordura. Recupere a energia. Viva mais tempo.
Le Protocole NUTRITION RESET en 30 minutes (8 ans de recherche résumés en 4 leçons)
Programme 100% gratuit • Accès immédiat (email uniquement) Offert par Ziyad, créateur de Blooness
Sim, quero o programa gratuito →Para quem é este programa?
🔥 Quer perder gordura de forma duradoura? Sem contar calorias. Sem dietas yo-yo. Quer compreender o mecanismo exato que faz com que o corpo armazene gordura (e como revertê-lo). ⚡ Quer mais energia no dia a dia? Chega de cansaço às 15h. Quer uma energia estável durante todo o dia sem depender do café. 🧬 Quer preservar a sua saúde a longo prazo Evite diabetes, doenças cardíacas e envelhecimento acelerado. Quer as bases de uma alimentação antienvelhecimento?. ✅ Está farto de conselhos contraditórios? Ceto? Vegetariano? Mediterrâneo? Baixo teor de carboidratos? Você quer entender a LÓGICA por trás disso, não apenas seguir uma moda.👉 Se se identifica com pelo menos uma destas situações, este programa é para si.
Sim, quero o protocolo gratuito →Já mais de 2 000 pessoas por mês font confiance à Blooness
pour une approche sérieuse et durable de la nutrition.
A minha transformação em 3 meses:
✓ -15 kg de graisse
✓ Énergie stable toute la journée (sans café)
✓ Clarté mentale retrouvée
✓ Zéro comptage de calories
✓ Zéro frustration alimentaire
Apenas a lógica correta aplicada.
Programa gratuito em fase de publicação – as aulas serão adicionadas gradualmente a partir de 1 de fevereiro de 2026.
Esta publicação progressiva permite uma melhor compreensão e integração duradoura dos conceitos.
Por que estou a oferecer este programa
Je m’appelle Ziyad, créateur de Blooness. Il y a 8 ans, suite à une épreuve personnelle, j’ai réalisé que ma santé était mon plus grand actif. J’ai alors décidé de tout comprendre sur l’alimentation humaine. J’ai passé ces 8 années à synthétiser des centaines d’études scientifiques, tester sur moi-même, et compiler ce qui fonctionne vraiment. Resultado: em 3 meses, transformei o meu corpo e a minha saúde (ver foto acima). Mas, acima de tudo, compreendi uma coisa fundamental:👉 Quer pretenda perder peso, ter mais energia ou viver mais tempo: tudo começa com os mesmos quatro pilares.
Este programa é a minha síntese mais clara e simples. Sem jargões. Sem tretas. Apenas o essencial para que possa finalmente tomar as decisões certas.E é gratuito. Porque o meu maior arrependimento é não ter compreendido tudo isso 10 anos antes. Não cometa o mesmo erro.
O que irá dominar – Calendário provisório
Lição 1: Os macronutrientes (proteínas, gorduras, hidratos de carbono)
Disponível imediatamente- Para que realmente servem
- Por que nem todos os carboidratos são iguais
- As gorduras boas vs as gorduras más
- Equilibrar sem contar
Lição 2: A glicemia, regente do seu metabolismo
Disponível a 8 de fevereiro de 2026 🔒 O que irá descobrir:- Por que os picos de glicemia fazem com que você armazene gordura (mesmo comendo de forma «saudável»)
- O mecanismo exato dos golpes de leme (e como eliminá-los definitivamente)
- Como a glicemia acelera o envelhecimento celular
- Lista dos 20 alimentos que mantêm a glicemia estável (para imprimir)
Lição 3: Micronutrientes, o combustível invisível das suas células
Disponível a 15 de fevereiro de 2026 🔒 O que irá descobrir:- As 3 deficiências mais comuns (mesmo com uma alimentação «boa»)
- Magnésio, ferro, vitamina B12: por que você tem falta de energia
- Os antioxidantes que retardam o envelhecimento
- Os 5 suplementos essenciais para ter em casa
Lição 4: Aplicação e personalização de acordo com o SEU objetivo
Disponível a 22 de fevereiro de 2026 🔒 O que irá descobrir:- Quiz personalizado: qual é a alimentação ideal para VOCÊ?
- Se a sua prioridade é perder peso: déficit sem frustração
- Se a sua prioridade = energia: horários das refeições e nutrientes essenciais
- Se a sua prioridade é a longevidade: estratégias comprovadas pela ciência
Perguntas frequentes
É mesmo 100% gratuito? Sim. Não é necessário cartão de crédito. Basta fornecer o seu e-mail para receber as lições. Vou receber spam? Não. Receberá apenas as 4 lições + a newsletter mensal Blooness (cancelamento da inscrição com 1 clique). Quanto tempo demora? Cerca de 5 a 10 minutos por lição. Total: 30 minutos para as 4 lições. Você avança no seu próprio ritmo. É para iniciantes ou avançados? Ambos. Se é iniciante, finalmente compreenderá os fundamentos. Se é avançado, consolidará as suas bases e evitará erros comuns. Por que é publicado gradualmente? Para promover uma compreensão verdadeira e uma integração duradoura. É melhor uma aula por semana aplicada do que quatro aulas num dia esquecidas. E depois deste programa gratuito? Você será autônomo nas bases. Se quiser ir mais longe (ceto, perda de peso, desempenho), os programas premium estão à sua disposição. Posso ter acesso imediato a todas as lições? A lição 1 está disponível imediatamente. As seguintes serão publicadas progressivamente (datas indicadas acima). Os membros premium têm acesso a todas instantaneamente.Pronto para dominar os 4 pilares da nutrição?
✅ 30 minutes de votre temps ✅ 8 ans de recherche condensés ✅ Zéro jargon, que de l’actionnable ✅ 100% gratuit, à vie
Inscrição em 30 segundos (apenas e-mail)
Aceder ao Protocolo NUTRITION RESET →Mais de 2000 pessoas confiam na Blooness todos os meses.
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