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现代加工食品的可怕之处

L’alimentation moderne repose sur : 1/ l’excès de calories 2/ l’excès simultané de glucides et de lipides 3/ l’excès de sucres simples 4/ l’excès de

第 1 部分:地中海饮食中的植物
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地中海饮食:豆类的重要性

欢迎阅读《地中海饮食指南》的这一部分,您可以在这里找到该指南的摘要。地中海饮食已被科学界认定为改善健康最有效的方法之一。

间歇性禁食和高糖饮食?

De manière générale, il est plus facile de faire un jeûne intermittent en alimentation low-carb high fat qu’avec une alimentation standard riche en glucides. Les

澄清黄油比标准黄油更好吗?

Le beurre Ghee est un beurre clarifié exempt de lactose. Son point de fumée est plus élevé et il pourra être utilisé préférentiellement en début

冬季应摄入多少维生素 D?

Tant que le soleil n’est pas au rendez-vous, la plupart des personnes en bonne forme continuent de se supplémenter – entres autres – en vitamine

我应该在菜肴中加盐吗?

Dans le cadre d’une alimentation saine, d’une dépense physique conséquente et sans contre-indication médicale, le sel de qualité peut être bénéfique (sel d’Himalaya, de Guérande,

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