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🧂 身体必需的矿物质盐。钙、镁、钾......通过食用富含这些矿物质的食物，确保摄入足够的矿物质，以支持人体的重要功能。在 blooness.com 上了解有关矿物盐作用的更多信息。

🥑 采用生酮或低碳水化合物饮食，以获得稳定的能量。减少碳水化合物，增加脂肪，可以提高您的活力和注意力。探索适合您生活方式的生酮饮食的益处。👉Blooness.com上的完整指南。

🍇 水果提供微量营养素，但摄入过多果糖会损害健康。选择低糖水果并适量食用。在 blooness.com 上了解有关果糖和健康的更多信息。

🌰 种子，您的健康盟友。芝麻、亚麻、奇亚麻或大麻籽能提供人体必需的脂肪酸和纤维。在您的饮食中加入它们，以增加营养。👉 在 blooness.com 上发现最有益健康的种子。

🥦钾，是人体碱化所必需的元素。在 ✔️ 豆类 ✔️ 杏仁 ✔️ 菠菜、西兰花、欧芹 ✔️ 鳄梨 ✔️ 油性鱼 ✔️ 朝鲜蓟、蘑菇 #keto 中的钾终极指南可在 https://blooness.com/potassium-cetogene-low-carb/ 找到。

🥩内脏，被遗忘的营养宝藏。肝脏等内脏富含维生素和矿物质，是蛋白质和必需营养素的绝佳来源。👉 在 blooness.com 上找到理想饮食的完整指南。

🕒 健康快餐？完美的 #keto 碗：绿色蔬菜、蛋白质（鸡肉、鱼肉）、健康脂肪（鳄梨、橄榄油）、油籽（奇亚籽、南瓜籽）。10 分钟内即可完成。👉Blooness.com上的完美饮食完整指南

酮≠0碳水化合物。蔬菜、浆果和坚果是聪明的碳水化合物，符合酮地中海饮食。#KetoDiet 👉 Find the complete guide to the ideal diet on blooness.com

🌍 地中海饮食，一种永恒的模式。蔬菜、橄榄油、鱼、适当饲养的肉类、优质鸡蛋、豆类和油籽。健康长寿的秘诀。在 blooness.com 上查找理想饮食指南。

散养母鸡产的鸡蛋是营养炸弹。它们富含蛋白质和微量元素，是最健康的食品之一。#Santé #Keto 👉 在 blooness.com 上找到理想饮食的完整指南。