Les diètes #méditerranéenne et #生酮, et la supplementation en #oméga3 et en #probiotique pourraient protéger contre la maladie d’Alzheimer. À l’inverse, l’alimentation moderne occidentale est un facteur de risque de developper cette maladie. https://t.co/PPfJJuCbtz

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短裤是来自 Blooness 指南的微型提示。

每天 4 杯咖啡 = 尿液中流失 ½ 茶匙盐。运动 1 小时 = 失盐 ½ 茶匙。在这种情况下,您需要满满一茶匙盐才能恢复流失的盐分。

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Blooness 即将推出,这也是法语网站首次推出有关有益健康的最佳蛋白质来源的真相。您很快就会知道应优先选择哪些蛋白质食物,以优化您的健康寿命。

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提升性欲,大宗 -> 阳光、维生素 D、酮地中海饮食、蛋白质、书籍、戏谑、散步、HIIT,以及无低热量饮食。

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改善睡眠 -> 早晨暴露在光线下、限制使用太阳镜、运动时弄湿衣服、喝无咖啡因饮料、睡前进食不超过 3 小时、进行消化性散步和服用褪黑激素。

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提高工作专注力和创造力的 7 种食物 -> 椰子油、小油鱼、核桃、鹰嘴豆、扁豆、蓝莓和黑巧克力 90%。

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