Dietas #Mediterrâneo e #cetogénicoe a suplementação com #omega3 e #probióticos poderia proteger contra a doença de Alzheimer. Pelo contrário, a dieta ocidental moderna é um fator de risco para o desenvolvimento desta doença. https://t.co/PPfJJuCbtz
Para além do peixe, a dieta #méditerranéen contém mais carne, ovos e queijo curado (rico em gorduras saturadas boas), e muito menos trigo, pão e massa do que se possa pensar 🥩🧀🥚🐟