短裤

🕒 健康快餐？完美的 #keto 碗：绿色蔬菜、蛋白质（鸡肉、鱼肉）、健康脂肪（鳄梨、橄榄油）、油籽（奇亚籽、南瓜籽）。10 分钟内即可完成。👉Blooness.com上的完美饮食完整指南

酮≠0碳水化合物。蔬菜、浆果和坚果是聪明的碳水化合物，符合酮地中海饮食。#KetoDiet 👉 Find the complete guide to the ideal diet on blooness.com

🌍 地中海饮食，一种永恒的模式。蔬菜、橄榄油、鱼、适当饲养的肉类、优质鸡蛋、豆类和油籽。健康长寿的秘诀。在 blooness.com 上查找理想饮食指南。

散养母鸡产的鸡蛋是营养炸弹。它们富含蛋白质和微量元素，是最健康的食品之一。#Santé #Keto 👉 在 blooness.com 上找到理想饮食的完整指南。

🐟油性鱼类（鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、鲱鱼）富含对大脑和心脏至关重要的欧米伽-3，您可以每周吃两次左右。🚀📖在 blooness.com 上查找理想饮食完整指南

🌱 酮不全是培根和黄油。绿色蔬菜、橄榄油和鳄梨是均衡、可持续的酮饮食的强大盟友。👉 在 blooness.com 上查找理想的饮食指南 📖 💪 #Keto #Santé

亚甲蓝终于在媒体上怯生生地露面了。我们在 Blooness 网站的新陈代谢治疗栏目中已经谈到过它。

夜间接触屏幕发出的蓝光可能会扰乱昼夜节律，从而对生殖功能产生负面影响。

Blooness 指南中的一篇重要文章以音频格式提供：如何通过地中海饮食中的蛋白质和适度碳水化合物饮食获得充分的活力、减轻体重或增加肌肉。

标签上应避免的糖类：葡萄糖浆、棉子糖、麦芽糖、麦芽糊精、蔗糖、小麦葡萄糖、葡萄糖浆、加工淀粉、玉米糖浆等。