Le #collagène est une fontaine de jouvence, à condition qu’il provienne d’animaux élevés dans les pâturages et majoritairement nourris à l’herbe, et pas aux cereais, maïs, soja…
Garantir une consommation suffisante de protéines hautement biodisponibles, de fibres, d’acides gras, et avoir une activité sportive + un bon sommeil sont une stratégie gagnante pour la perte de poids.