Parte 3: conclusões gerais do volume 1 sobre os fundamentos da nutrição

Se tivéssemos de escolher apenas alguns, quais seriam os suplementos e complementos alimentares essenciais a ter? É a esta questão que vamos responder.

Já leu, ou leu mais ou menos, a parte 1 do guia Blooness? Para que não te percas, aqui está a conclusão do

Quando se trata de complementar a sua dieta com vitaminas, minerais e probióticos, pode rapidamente sentir-se perdido, uma vez que o mercado está repleto de uma vasta gama de produtos.