B) Minerais

O segundo mineral mais abundante no corpo depois do cálcio, o fósforo é essencial para a maioria das reacções químicas nas nossas células.

O potássio é um mineral essencial que deve ser encontrado na nossa alimentação quotidiana. Este micronutriente está particularmente presente nos frutos e legumes,

Se quiser manter-se zen durante toda a sua vida, certifique-se de que nunca fica sem magnésio. Este sal mineral é, de facto,

2% do nosso peso corporal é constituído por cálcio. A presença de cálcio é maciça nos dentes e nos ossos. Este sal

Os minerais são substâncias essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo. Encontram-se na natureza, na água e no solo. Temos