Aqui estão todos os conteúdos, por ordem de aprendizagem, do Volume 1 sobre os fundamentos da nutrição, cuja introdução e resumo pormenorizado podem ser consultados através da seguinte ligação.
Presente no organismo e nos alimentos sob a forma de cloreto de sódio (sal), o cloro é um gás natural essencial para o bom funcionamento do organismo.
O flúor é mundialmente conhecido por prevenir as cáries dentárias. Disponível sob a forma de comprimidos para serem engolidos pela maioria dos
Essencial à vida, o cobre é um oligoelemento cujas propriedades são largamente desconhecidas. Assegura ossos fortes, bem como
Tem uma pele bonita, macia e suave que irradia saúde? Então, o zinco não lhe falta de certeza! Conhecido por
O crómio não é um oligoelemento essencial para o organismo. No entanto, possui um certo número de propriedades úteis para o tratamento e a prevenção de
O selénio é um dos melhores antioxidantes. Este oligoelemento, indispensável ao nosso organismo, possui todos os poderes que a humanidade poderia desejar um dia: o de
O iodo é essencial para a produção das hormonas da tiroide e é um oligoelemento de que o organismo necessita ao longo da vida. O iodo assegura a formação de
Presente em quantidades vestigiais no nosso organismo, o ferro é um oligoelemento essencial porque assegura a oxigenação de todas as células do nosso corpo.
Quando se trata de complementar a sua dieta com vitaminas, minerais e probióticos, pode rapidamente sentir-se perdido, uma vez que o mercado está repleto de uma vasta gama de produtos.
Já leu, ou leu mais ou menos, a parte 1 do guia Blooness? Para que não te percas, aqui está a conclusão do
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