Preâmbulo E se houvesse uma forma de comer que maximizasse as nossas hipóteses de viver uma vida tão longa e saudável quanto possível? E se
Depuis plus de 50 ans, les pouvoirs publics occidentaux ont toujours favorisé l’apport en glucides, au détriment des lipides, comme source principale de macro-nutriments. Avant
Définition des glucides, ou « sucres lents et rapides » Les glucides sont les fournisseurs d’énergie préférés de l’organisme, c’est-à-dire qu’à choisir, ce sont les nutriments dont
Les aliments que nous mangeons contiennent des macro-nutriments. Mais qu’est-ce que cela signifie au juste ? Définition d’un macro-nutriment Les macronutriments qui constituent notre alimentation
Neste capítulo, vamos abordar a fibra, um membro da família dos hidratos de carbono, que tem um interesse especial para
Neste capítulo, analisamos os lípidos, também conhecidos como gorduras. Os lípidos são macro-nutrientes
Nous avons appris ce qu’étaient les macronutriments – Protéines, Glucides, Lipides – dans les chapitres précédents. Nous allons maintenant nous attaquer au micronutriments, qui sont
Bienvenue dans le guide Blooness, l’alimentation idéale pour le genre humain. Vous êtes ici : Guide Blooness > Guide de l’alimentation low-carb et keto >
A forma ideal de cozinhar os alimentos é o mais suavemente possível. Alguns puristas chegam mesmo ao ponto de comer apenas alimentos crus, ou à la
La vitamine A est la première vitamine à avoir été découverte, en 1913, d’où la lettre qu’elle porte. C’est une vitamine liposoluble, en ce sens
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