As pessoas que frequentaram o curso premium sobre fruta e frutose na dieta mediterrânica e, de um modo mais geral, nas Zonas Azuis,
A questão da fruta é delicada, porque a fruta é uma família de alimentos mais ou menos ricos em açúcar (através da frutose), enquanto ......
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Introdução Entre os alimentos virtuosos da dieta mediterrânica e, de um modo mais geral, da dieta caraterística das Zonas Azuis, os locais do mundo onde a esperança de vida......
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Bem-vindo a esta subsecção do guia da dieta mediterrânica, cujo resumo pode ser consultado aqui. A dieta mediterrânica foi identificada pela ciência como uma das formas mais saudáveis de alimentação.
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