Tenha cuidado com o consumo crónico de produtos falsamente doces enriquecidos com edulcorantes artificiais (barras energéticas, pós, sobremesas doces alternativas), que podem levar a problemas de saúde a longo prazo.
Proteínas de topo: ovo / carne de vaca / vitela / aves de capoeira / borrego / miudezas / peixe / marisco / queijo curado / leguminosas