Potássio, essencial para alcalinizar o organismo. Encontra-o em
✔️ Pulsos
✔️ Amêndoas
✔️ Espinafres, brócolos, salsa
✔️ Advogados
✔️ Peixes gordos
✔️ Alcachofras, cogumelos
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Flageolets, feijão branco, lentilhas, favas, grão-de-bico e outras leguminosas são os melhores "hidratos de carbono lentos" para a sua saúde. Descubra os super-poderes das leguminosas no seu conteúdo dedicado no Blooness: https://blooness.com/regime-mediterraneen-legumineuses/