Sobre a dieta cetogénicoCom uma dieta normal, a ingestão de gorduras pode ser a variável de ajustamento que inicia a perda de peso. Numa dieta normal, é frequentemente a ingestão de hidratos de carbono. Em ambos os casos, o proteínas não deve ser demasiado reduzido 👉 https://buff.ly/3tcU2TF
Flageolets, feijão branco, lentilhas, favas, grão-de-bico e outras leguminosas são os melhores "hidratos de carbono lentos" para a sua saúde. Descubra os super-poderes das leguminosas no seu conteúdo dedicado no Blooness: https://blooness.com/regime-mediterraneen-legumineuses/