En diète cĂ©togène, l’apport de matières grasses peut ĂŞtre la variable d’ajustement permettant d’initier la perte de poids. En diète standard, c’est souvent l’apport en glucides. Dans les deux cas, l’apport en protĂ©ines ne devrait pas ĂŞtre trop diminuĂ© 👉 https://buff.ly/3tcU2TF
4 cafés par jour = ½ cuillère à café de sel perdue dans les urines. 1 heure de sport = ½ cuillère à café de sel perdue. Dans ce cas, il faudra donc 1 cuillère à café pleine de sel juste pour récupérer le sel perdu.