En diète cétogène, l’apport de matières grasses peut être la variable d’ajustement permettant d’initier la perte de poids. En diète standard, c’est souvent l’apport en glucides. Dans les deux cas, l’apport en protéines ne devrait pas être trop diminué 👉 https://buff.ly/3tcU2TF

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Les derniers Shorts

Les shorts sont des micro-conseils tirés du guide Blooness.

🫘 Les flageolets, haricots blancs, lentilles, fèves, pois chiches et autres légumineuses sont les meilleurs « glucides lents » pour la santé. 👉 Découvrez les super-pouvoirs des légumineuses dans leur contenu dédié sur Blooness : https://blooness.com/regime-mediterraneen-legumineuses/

Réagir au short »

🍞 Le pain au levain avec des farines anciennes est une alternative plus digeste au pain traditionnel. La fermentation naturelle peut améliorer la digestion et la biodisponibilité des nutriments. 👉 En savoir plus sur les meilleurs pains sur blooness.com

Réagir au short »

📱L’application Blooness est à nouveau disponible sur iOs et Android. Plus pratique pour lire les articles, écouter les contenus audio, et être notifié lors de la sortie d’un nouveau contenu. 👉 Téléchargez l’appli sur https://blooness.com/lapplication-blooness/

Réagir au short »

🍫 Le chocolat noir à plus de 85%, un plaisir sain. Riche en antioxydants, le chocolat à haute teneur en cacao est bénéfique pour la santé. Savoure-le avec modération pour allier plaisir et bien-être. 👉 Le guide de l’alimentation idéale sur blooness.com

Réagir au short »

💊 Choisir le bon multivitamines est un parcours du combattant. Optez pour des suppléments qualitatifs qui privilégient des formes bioactives pour une meilleure absorption. 👉 Le guide complet sur le choix des multivitamines à retrouver ici https://blooness.com/meilleur-multi-vitamines-quoi-choisir/

Réagir au short »
fr_FRFR