短裤

A venir sur Blooness, et pour la première fois sur le web francophone, la vérité sur les meilleures sources de protéines pour la santé. Vous saurez bientôt quels aliments protéiques prioriser pour optimiser votre durée de vie en bonne santé.

提升性欲，大宗 -> 阳光、维生素 D、酮地中海饮食、蛋白质、书籍、戏谑、散步、HIIT，以及无低热量饮食。

改善睡眠 -> 早晨暴露在光线下、限制使用太阳镜、运动时弄湿衣服、喝无咖啡因饮料、睡前进食不超过 3 小时、进行消化性散步和服用褪黑激素。

提高工作专注力和创造力的 7 种食物 -> 椰子油、小油鱼、核桃、鹰嘴豆、扁豆、蓝莓和黑巧克力 90%。

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餐后血糖值每天多次超过 140 毫克/分升（大多数人的情况都是如此），会增加患文明病的风险。

新潮卫生学家的刻板与地中海饮食享乐主义者的常识。选择你的一方，至少是一年中的一部分时间或一生。

为幸福时刻加冕的葡萄酒，不是让时刻变得幸福的葡萄酒。2🍷#多酚 #regimemediterraneen #bluezones之间有一条微妙的界线