L’un des petits “hacks” les mieux gardés des sportifs qui ont la ligne consiste à commencer par manger sa 蛋白 et ses 蔬菜 en premier, pour finir par les féculents en dernier, tout en buvant un peu pendant le repas.
A venir sur Blooness, et pour la première fois sur le web francophone, la vérité sur les meilleures sources de protéines pour la santé. Vous saurez bientôt quels aliments protéiques prioriser pour optimiser votre durée de vie en bonne santé.