Le nouveau chapitre du guide Blooness sur l’apport optimal en #proteínas en alimentation #végétarienne está online! https://blooness.com/complementarite-proteines-vegan/
Garantir une consommation suffisante de protéines hautement biodisponibles, de fibres, d’acides gras, et avoir une activité sportive + un bon sommeil sont une stratégie gagnante pour la perte de poids.