Calções

A venir sur Blooness, et pour la première fois sur le web francophone, la vérité sur les meilleures sources de protéines pour la santé. Vous saurez bientôt quels aliments protéiques prioriser pour optimiser votre durée de vie en bonne santé.

Boosting your libido, in bulk -> Sol, vitamina D, dieta ceto-mediterrânica, proteínas, livros, brincadeiras, caminhadas, HIIT, e nenhuma dieta hipocalórica.

Melhorar o seu sono -> expor-se à luz de manhã, limitar a utilização de óculos de sol, molhar a camisola no desporto, beber descafeinado, comer no máximo 3 horas antes de se deitar, fazer uma caminhada digestiva e tomar melatonina.

7 alimentos para aumentar a concentração e a criatividade no trabalho -> óleo de coco, peixes gordos pequenos, nozes, grão-de-bico, lentilhas, mirtilos e chocolate preto 90%.

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Se houvesse apenas um suplemento a tomar, seria o magnésio (com vitamina D). O guia completo das melhores multivitaminas do mercado ainda está disponível gratuitamente aqui https://blooness.com/meilleur-multi-vitamines-quoi-choisir/

Uma glicémia pós-prandial superior a 140 mg/dl várias vezes ao dia, como é o caso da maioria das pessoas, aumenta o risco de doença civilizacional.

A rigidez dos higienistas da nova vaga VS o bom senso dos hedonistas da dieta mediterrânica. Escolha o seu lado, pelo menos durante uma parte do ano ou durante toda a sua vida.

Vinho para coroar um momento feliz, não para tornar o momento feliz. Há uma linha ténue entre os 2🍷#polifenóis #regimemediterraneen #zonas azuis