Conversei em direto com o meu amigo Ben, um enfermeiro, com quem falei sobre osituação sanitária ligada à pandemia de Covid-19. Ele deu-nos alguns conselhos valiosos e discutimos uma série de questões que ainda não estão muito claras sobre a propagação deste vírus.
Obrigado a ele por me ter dado algum tempo no seu dia de folga, e força e honra a todo o pessoal médico!
Para aqueles que não têm tempo, aqui está um resumo escrito do vídeo. É claro que algumas das informações são apenas reflexões e algumas perguntas ainda não foram respondidas!
O que precisa de saber sobre a infeção por COVID-19:
- Se começar a ter complicações após 6, 7 ou 8 diasÉ nessa altura que se deve preocupar, porque normalmente é após um certo tempoE, por vezes, depois de uma pequena melhoria, as coisas podem ficar muito más.
- Não se stressar e relaxarpara não prejudicar o seu sistema imunitário e o seu estado geral de saúde neste momento.
- A transmissão faz-se principalmente através de pessoas assintomáticas (para os outros. Por isso, deixem de levar as coisas tão a peito porque não têm nada e estão a sentir-se bem. Pensar nos outros.
- A maioria das infecções é causada por superfícies infectadas por pessoas infectadas. Estas superfícies entram depois em contacto com pessoas não infectadas que tocam nos olhos umas das outras, etc. Por conseguinte, o ideal seria lave as mãos com frequência e faça algum trabalho psicológico sobre os seus tiques (coçar os olhos, colocar a mão sobre a boca, etc.).
- Quando vamos às compras, limpamo-las ou deixamo-las a descansar durante algum tempo. Se necessário, limpe as embalagens com lixívia. E lavar as mãos antes e depois de manusear as compras.
- Em princípio, o vírus não pode ser apanhado (ou é pouco provável que seja apanhado) no ar quando se caminha ao ar livre. Ainda há dúvidas sobre as partículas finas.
- Uma vez curada, há poucas hipóteses de recaída, mas não se sabe se a exposição repetida pode sobrecarregar o sistema imunitário.
- É melhor ter muito cuidado com a prevençãoMesmo que isso signifique ser um defensor da higiene e do confinamento, e muito mau se for excessivo.
- Sintomas: febre, tosse, diarreia, perda do paladar e do olfato. Quaisquer que sejam os sintomas, contactar o número 15 em caso de dificuldade respiratória.
- A taquicardia pode ser uma síndrome indireta (ligada ao aumento da temperatura devido à febre e à gripe), ou pode estar ligada à ansiedade.
- Se tiveres escolha, Mantenha o menor número possível de pessoas no seu recinto dentro do mesmo agregado familiar. Se isso não for possível, mantenha a distância, mesmo que isso signifique ser rude ou irritável com as pessoas que lhe são próximas.
- Cada pessoa tem a sua própria forma de reagir a um determinado vírus. Não devemos pensar que somos invencíveis porque estamos de boa saúde, porque entram em jogo demasiados parâmetros.
- Não hesite em produtos para aquecimento ou cozedura antes de os comer, para aumentar as hipóteses de "matar" os vírus e as bactérias.
- Limpar bem o seu espaço de vida numa base regular.
- Não tomar qualquer medicamento sem apoio médico. No caso da cloroquina, certifique-se de que está a ser vigiado se quiser tomá-la, não fazer qualquer coisa.
- A assistência respiratória é utilizada para ultrapassar o facto de os pulmões já não poderem desempenhar a sua função. Esta assistência dá apoio até que a doença passe, mas o risco de não sobreviver é elevado. Algumas pessoas são entubadas durante várias semanas, com consequências desastrosas em termos de reabilitação.
- O coronavírus não é, portanto, uma simples "gripe".
- A insuficiência respiratória ocorre frequentemente quando a carga viral já baixou, pelo que alguns médicos deduziram que o problema reside no facto de a carga viral já ter baixado. a resposta imunitária seria demasiado forte. Outros acreditam que é o vírus que ataca diretamente os alvéolos pulmonares.
- As unidades de cuidados intensivos estão sobrelotadas, por isso, é claro que tem de ficar confinado.
- As máscaras FFP2 devem ser doadas aos hospitaisNão devem ser usadas na rua para fazer jogging. Apenas as profissões de alto risco devem usar máscaras, o resto de nós não precisa de as usar porque há uma falta desesperada delas.
- O objetivo a curto prazo é aplanar a curva de progressão da epidemia enquanto esperamos que a investigação dê frutos.
- Não podemos excluir um regresso da COVID-19 no próximo ano.
- Será necessário interrogarmo-nos sobre os investimentos públicos, que chegam sempre demasiado tarde, quando as crises profundas já se instalaram (saúde, educação, urbanismo, etc.). Existe uma verdadeira falta de planeamento entre os decisores mundiais.
Obrigado à equipa de enfermagem. Por favor, fiquem em casa e lembrem-se de usar medidas de barreira.
Não se esqueça de consultar os meus outros dois posts sobre como sobreviver ao período de confinamento:
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