Si vous voyez les termes « dextrose » ou « maltodextrine », sur l’étiquette d’un produit de supermarché, vous pouvez éventuellement le reposer sur l’étagère.
Os calções são micro-dicas retiradas do guia Blooness.
Sais minerais, essenciais para o seu corpo. Cálcio, magnésio, potássio... Certifique-se de que obtém o suficiente comendo alimentos ricos nestes minerais para apoiar as suas funções vitais. Saiba mais sobre o papel dos sais minerais em blooness.com.
Adotar a dieta cetogénica ou lowcarb para uma energia estável. A redução dos hidratos de carbono e o aumento da gordura podem melhorar a sua vitalidade e concentração. Explore os benefícios da dieta cetogénica adaptada ao seu estilo de vida. O guia completo em blooness.com.
A fruta fornece micronutrientes, mas o consumo excessivo de frutose pode prejudicar a sua saúde. Escolha frutas com baixo teor de açúcar e aprecie-as com moderação. Saiba mais sobre a frutose e a sua saúde em blooness.com.
🌰 Sementes, as suas aliadas da saúde. As sementes de sésamo, linho, chia ou cânhamo fornecem ácidos gordos essenciais e fibras. Inclua-as na sua dieta para um impulso nutricional. Descubra as melhores sementes para a sua saúde em blooness.com.
🥦 Potássio, essencial para alcanizar o corpo. Pode ser encontrado em ✔️ Leguminosas ✔️ Amêndoas ✔️ Espinafres, brócolos, salsa ✔️ Abacates ✔️ Peixes gordos ✔️ Alcachofras, cogumelos O guia definitivo do #Potássio no #keto pode ser encontrado em https://blooness.com/potassium-cetogene-low-carb/
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