Like sodium and magnesium, potassium - the benefits and importance of which we have already described in our theoretical chapter on potassium - is also a key element in our diet.
You'll remember. In the chapter devoted to Sodium, we discussed its importance. In that chapter, we saw that the "standard" diet was
Along with potassium and sodium, magnesium is one of the essential minerals and dietary supplements in a low-carbohydrate diet.
Assuming you've decided to start a low-carb, high-fat diet, the question that comes to mind is
Now that we've seen which foods are best for the ketogenic diet, and which beverages are recommended for the ketogenic diet, it's time to get started.
Maintenant que nous avons défini ce qu’était la diète cétogène, et quels aliments il fallait manger afin d’entrer et de rester en cétose, voyons ensemble
Maintenant que nous avons défini ce qu’était la diète cétogène, passons à la pratique. Quels sont les aliments à manger si l’on veut rester en
La diète cétogène est une version plus stricte de la diète Low Carb High Fat. Il s’agit d’un régime qui, à l’instar de son pendant
La cuisson idéale est celle qui est la plus douce possible. Certains puristes vont même jusqu’à ne manger que des aliments crus, ou à la
Bienvenue dans le guide Blooness, l’alimentation idéale pour le genre humain. Vous êtes ici : Guide Blooness > Guide de l’alimentation low-carb et keto >
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