Si se preguntaba por qué las bebidas tipo café con leche son tan cremosas en algunas cafeterías, es sencillamente porque las leches vegetales que utilizan los baristas contienen cantidades importantes de aceites vegetales de dudosa calidad.
Garantir une consommation suffisante de protéines hautement biodisponibles, de fibres, d’acides gras, et avoir une activité sportive + un bon sommeil sont une stratégie gagnante pour la perte de poids.