El próximo contenido de la Guía Blooness llegará muy pronto, y en él encontrarás el PDF listo para usar en tus próximas compras de carne blanca. Paciencia...
Los pantalones cortos son microconsejos extraídos de la guía Blooness.
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Hay varios tipos de hambre: el hambre física (la verdadera), el hambre emocional o el hambre condicionada por la costumbre. Aprender a identificarlas permite reaccionar ante la sensación de hambre con plena conciencia, en lugar de hacerlo a ciegas.
Ya está en línea el nuevo contenido de la Guía Blooness: ¿cómo identificar las mejores etiquetas, proveedores y marcas de carne blanca para optimizar una longevidad saludable? https://blooness.com/meilleure-viande-blanche-sante/
Años de bajas calorías = ❌ metabolismo ralentizado ❌ carencias ❌ fatiga crónica ❌ problemas hormonales ✅ ¿La verdadera salida? Aumentar las calorías de forma inteligente: proteínas, grasas buenas, pocos carbohidratos. El cuerpo se reanima, la salud se restablece 🔥 ➡️ blooness.com
🥗 Dieta mediterránea baja en carbohidratos 👉 📉 Reduce la grasa del hígado ✅ Mejora HDL, LDL, triglicéridos 🪄 Regula el azúcar en sangre y la presión arterial ❤️🩹 Reduce el riesgo cardiovascular 🗒️ Fuente : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31075323/
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