No hay alimentos buenos o malos, sino alimentos a los que estamos más o menos adaptados.
Los pantalones cortos son microconsejos extraídos de la guía Blooness.
🫘 Flageolets, judías blancas, lentejas, habas, garbanzos y otras legumbres son los mejores "carbohidratos lentos" para tu salud. 👉 Descubre los superpoderes de las legumbres en su contenido dedicado en Blooness: https://blooness.com/regime-mediterraneen-legumineuses/
🍞 El pan de masa madre con harinas antiguas es una alternativa más digestiva que el pan tradicional. La fermentación natural puede mejorar la digestión y la biodisponibilidad de nutrientes. 👉 Más información sobre los mejores panes en blooness.com
📱La aplicación Blooness vuelve a iOs y Android. Más práctica para leer artículos, escuchar contenidos de audio y recibir notificaciones cuando se publiquen nuevos contenidos. 👉 Descarga la app en https://blooness.com/lapplication-blooness/
🍫 Chocolate negro con más de 85%, un placer saludable. Rico en antioxidantes, el chocolate con alto contenido en cacao es bueno para la salud. Disfrútalo con moderación para combinar placer y bienestar. 👉 La guía de la dieta ideal en blooness.com
💊 Elegir el multivitamínico adecuado es una carrera de obstáculos. Opta por suplementos de calidad que favorezcan las formas bioactivas para una mejor absorción. 👉 La guía completa para elegir multivitamínicos se encuentra aquí https://blooness.com/meilleur-multi-vitamines-quoi-choisir/
Secciones de la guía
✅ Acceso rápido a la guía: visualiza todos los contenidos de forma optimizada para tu smartphone.
✅ Recibir notificaciones: Manténgase informado al instante cuando se publiquen nuevos contenidos.
✅ Escuche podcasts en cualquier lugar: Disfruta de los formatos de audio de tu guía directamente desde la app.
📥 Descarga ahora y no te pierdas nada más de la Guía Blooness.
Blooness, todos los derechos reservados
La información contenida en este sitio se facilita únicamente a título informativo y no constituye asesoramiento médico. Se trata simplemente de un resumen de contenidos disponibles en Internet. El contenido proporcionado (artículos, consejos, recomendaciones) no debe utilizarse para diagnosticar o tratar un problema de salud o una enfermedad. Le recomendamos encarecidamente que consulte a un profesional sanitario cualificado (médico, dietista) antes de realizar cualquier cambio en su dieta o estilo de vida.
El sitio no se hace responsable de las decisiones que se tomen basándose en la información facilitada ni de las consecuencias que puedan derivarse de ellas.
ES 
FR 
EN 
ZH 
PT