Para que uma refeição saudável seja agradável ao paladar, não há necessidade de ketchup, molho para churrasco ou sal em excesso. Apenas especiarias, ervas aromáticas e condimentos herdados da dieta mediterrânica. Contra todas as probabilidades, este é um dos posts mais lidos do guia Blooness 👉 https://buff.ly/3SoTHIc
4 cafés por dia = ½ colher de chá de sal perdido na urina. 1 hora de desporto = ½ colher de chá de sal perdido. Neste caso, seria necessária 1 colher de chá cheia de sal para recuperar o sal perdido.