Hack secreto para aumentar a energia e perder peso: consuma o duo proteína/gordura até ficar saciado, sem calcular calorias como um boticário, e depois, ocasionalmente, faça um jejum ou um pequeno défice. Visite blooness.com para desbloquear os seus superpoderes.
Proteínas de topo: ovo / carne de vaca / vitela / aves de capoeira / borrego / miudezas / peixe / marisco / queijo curado / leguminosas