Relancer la libido, en vrac -> Soleil, vitamina D, diète céto-Mediterrâneo, proteínas, livres, badinage, marche, HIIT, et pas de régime hypocalorique.
Garantir une consommation suffisante de protéines hautement biodisponibles, de fibres, d’acides gras, et avoir une activité sportive + un bon sommeil sont une stratégie gagnante pour la perte de poids.