Aumentar a libido, em massa -> Sol, vitamina D, dieta cetónicaMediterrâneo, proteínasNão quero comer demasiado, quero ler livros, quero conversar, quero caminhar, quero fazer HIIT e não quero fazer uma dieta de baixas calorias.
Para além do peixe, a dieta #méditerranéen contém mais carne, ovos e queijo curado (rico em gorduras saturadas boas), e muito menos trigo, pão e massa do que se possa pensar 🥩🧀🥚🐟