De acordo com um estudo, as pessoas espirituais com boa saúde tendem a viver mais tempo e são mais poupadas às doenças cardiovasculares. Isto pode estar ligado a um sentimento de realização e a actividades de grupo. 1TP5Religião 1TP5Longevidade
Para além do peixe, a dieta #méditerranéen contém mais carne, ovos e queijo curado (rico em gorduras saturadas boas), e muito menos trigo, pão e massa do que se possa pensar 🥩🧀🥚🐟