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💪 Keto ≠ 0 glucides. Les légumes, les baies et les noix sont des glucides intelligents, compatibles avec une diète céto-méditerranéenne. #KetoDiet 👉 Retrouve le

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🌍 地中海饮食,一种永恒的模式。蔬菜、橄榄油、鱼、适当饲养的肉类、优质鸡蛋、豆类和油籽。长寿的秘诀

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🐟 油性鱼类(鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、鲱鱼)富含对大脑和心脏至关重要的欧米伽-3,您可以每天食用约 2 次。

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