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1TP5El colágeno es una fuente de juventud, siempre que proceda de animales criados en pastos y alimentados principalmente con hierba, no con cereales,

4 cafés al día = ½ cucharadita de sal perdida en la orina. 1 hora de deporte = ½ cucharadita de

Próximamente en Blooness, y por primera vez en la web francófona, la verdad sobre las mejores fuentes de proteínas para su salud. Usted

Aumentar su libido, a granel -> Sol, vitamina D, dieta ceto-mediterránea, proteínas, libros, bromas, caminar, HIIT, y ninguna dieta baja en calorías.

Mejorar el sueño -> exponerse a la luz por la mañana, limitar el uso de gafas de sol, mojarse la camiseta al hacer deporte, beber descafeinado, comer todo lo que se pueda

7 alimentos para aumentar la concentración y la creatividad en el trabajo -> aceite de coco, pescado azul pequeño, frutos secos, garbanzos, lentejas, arándanos y chocolate

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Si sólo hubiera que tomar un suplemento, sería magnesio (con vitamina D). La guía completa de las mejores multivitaminas del mercado sigue disponible

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Una glucemia postprandial superior a 140 mg/dl varias veces al día, como es el caso de la mayoría de las personas, aumenta el riesgo de